内丘| 济南| 仁怀| 江达| 宜昌| 浦江| 新河| 黄石| 五峰| 古丈| 泰宁| 榆树| 金山屯| 府谷| 乐业| 恩施| 定结| 周至| 镇原| 镇康| 勐腊| 辉南| 张掖| 托克托| 土默特左旗| 印江| 魏县| 镇康| 海盐| 磁县| 宁河| 庆阳| 永川| 镇坪| 定安| 蚌埠| 华亭| 拉萨| 高阳| 怀集| 广平| 安徽| 延津| 阳山| 石城| 漳县| 台北市| 礼泉| 北海| 浦东新区| 桦南| 泰兴| 本溪市| 双鸭山| 焦作| 彭泽| 滕州| 新城子| 南丰| 江阴| 临澧| 故城| 大余| 旬阳| 定边| 孝昌| 阿克苏| 黎城| 八一镇| 彰武| 南宫| 永城| 陆丰| 蔚县| 临澧| 翁源| 宾阳| 建宁| 青冈| 桐梓| 宜君| 夏津| 顺昌| 泸定| 缙云| 东乡| 阳城| 民乐| 富川| 武胜| 郫县| 城阳| 梁平| 通山| 开江| 新蔡| 鄂温克族自治旗| 东海| 凌海| 蓬安| 西和| 达坂城| 桃江| 天门| 吴中| 攸县| 赤壁| 富拉尔基| 绥棱| 瑞昌| 平坝| 连南| 黄山市| 江安| 渝北| 乌兰浩特| 托克托| 浦江| 柘荣| 南郑| 柘荣| 靖江| 密云| 武平| 应县| 阿坝| 江都| 宁海| 巫溪| 阎良| 天全| 清镇| 南浔| 绵竹| 乐安| 壶关| 武安| 青田| 景泰| 富平| 新青| 黎川| 白水| 淇县| 沾益| 古冶| 濮阳| 阿城| 贵池| 钦州| 西山| 岑巩| 陈仓| 包头| 岳普湖| 汾西| 佛坪| 博罗| 巢湖| 沙雅| 南丰| 静海| 巴里坤| 竹山| 庆安| 邗江| 小金| 合浦| 神农架林区| 涉县| 北安| 闵行| 吴中| 安徽| 冠县| 涪陵| 东方| 黎平| 陆丰| 革吉| 洪湖| 安乡| 永寿| 新津| 庆元| 静乐| 沂源| 宽城| 竹溪| 曲沃| 扎兰屯| 顺昌| 古冶| 顺平| 元谋| 当阳| 高邮| 牡丹江| 资阳| 修水| 德江| 河口| 九龙坡| 上思| 青县| 花莲| 桂平| 桦南| 达拉特旗| 大丰| 天等| 利津| 营山| 嘉峪关| 岳西| 灵川| 隰县| 东阳| 嘉峪关| 新竹县| 来安| 渠县| 迁西| 武鸣| 宜丰| 榆社| 镇沅| 望江| 舞阳| 商水| 番禺| 和龙| 新宁| 仁怀| 福贡| 枣庄| 青海| 汉阴| 西昌| 精河| 新晃| 高雄县| 托里| 贺州| 盘县| 桐柏| 修文| 滨州| 阿荣旗| 聂拉木| 同心| 西丰| 萍乡| 苏州| 宁明| 隆尧| 和县| 海原| 聂拉木| 五华| 奎屯| 福清| 东安|

中兴携Cloud Radio解决方案等精彩亮相2013北京通信展

2019-07-16 04:02 来源:新浪中医

  中兴携Cloud Radio解决方案等精彩亮相2013北京通信展

    “如今,特朗普政府對中國投資的行政幹預愈發頻繁、直接。Нафото--передначаломсовещанияСиЦзиньпинприветствуетделегатовиприглашенныхучастников19-госъездаКПКотНародно-освободительнойармииивооруженнойполицииКитая.ФотографииСиньхуа/ЛиГанПекин,26октября/Синьхуа/--ГенеральныйсекретарьЦККПК,председательКНРиЦентральноговоенногосоветаСиЦзиньпинсегоднявПекинепринялучастиевсовещаниивысшегокомандногосостававооруженныхсилКитая,накоторомвыступилсважнойречью.

(完)+1Лондон,30января/Синьхуа/--ЗаместительруководителяОтделапропагандыЦККПК,заместительначальникаЦентрапоизучениюполитикиприЦККПКВанСяохуэйпоприглашениювоглаведелегацииКПКпоознакомлениюиностраннойобщественностисдухом19съездаКПК27-30январяпосетилВеликобританию.ВанСяохуэйпровелотдельныевстречисвице-спикеромнижнейпалатыбританскогопарламентаЛиндсеемХойлом,атакжесруководствомКонсервативнойпартииВеликобритании,принялучастиевпосвященныхдуху19-госъездаКПКтематическихсимпозиумахиобменах,побеседовалиобменялсямнениямиспредставителяминаучных,торгово-промышленных,образовательныхимедийныхкруговВеликобритании,широкопредставилразличнымбританскимкругамдухиважныерезультаты19-госъездаКПК.Вбританскихкругахдаливысокуюоценкуважномузначению19-госъездаКПК,выразилинадеждунадальнейшееуглублениеобменаисотрудничестваскитайкойсторонойвовсехсферах.

  從目前出席2018年全國兩會的互聯網企業家代表和委員帶來的建議和提案來看,繼2017年全國兩會之後,“精準扶貧”再次成為今年全國兩會的熱點話題。ЦеремонияподнятиягосударственногофлаганаплощадиТяньаньмэньвпервыепроведенаНОАК.(Синьхуа)Пекин,1января/Синьхуа/--Впонедельник,1января2018года,утромнаплощадиТяньаньмэньвцентрекитайскойстолицы,состояласьторжественнаяцеремонияподнятиягосударственногофлага,котораявпервыепроведенапочетнымкарауломНародно-освободительнойармииКитая/НОАК/.Церемонияначаласьв7:32утра.Прозвучалифанфары.96солдат,охранявшихпятизвездныйкрасныйфлаг,началимаршироватькплощади.Более90тыс.человек,несмотрянаморозноеутро,собралисьнаглавнойплощадистраныипрождалинесколькочасов,чтобыувидетьцеремониюподъемагосударственногофлагавпервыйдень2018года.ДоэтогоподобнаяцеремонияпроводиласьНароднойвооруженноймилициейКитая.

    除了河北省沽源縣,2018年春節前蘇寧已在貴州省雷山縣、貴州省威寧縣、重慶市開州區開了3家電商扶貧實訓店。Пос.Боао/пров.Хайнань/,10апреля/Синьхуа/--ПредседательКНРСиЦзиньпинсегодняпровелвстречуспремьер-министромСингапураЛиСиенЛуномвпоселкеБоаопровинцииХайнань/ЮжныйКитай/.ФотографииСиньхуа/ЛиТаоБоао/пров.Хайнань/,10апреля/Синьхуа/--ПредседательКНРСиЦзиньпинвовторниквгосударственнойрезиденциивпоселкеБоаопровинцииХайнаньвстретилсяспремьер-министромСингапураЛиСиенЛуном.ВовремявстречиСиЦзиньпинотметил,чтообестороныдолжныразработатьпланнавысокомуровнеистратегическуюпрограммудвустороннихотношенийипрагматичногосотрудничества.Стороныдолжныстимулироватьмежправительственноесотрудничествовреализацииважныхпроектов,атакжеусиливатьсотрудничествоврамках"Поясаипути".КитайскаясторонанамеренаукреплятьконтактыикоординациюсовсемистранамиАСЕАН,включаяСингапур,усиливатьстыковкуинициативы"Поясаипути"спрограммойразвитияАСЕАН,строитьболеетесноесообществоединойсудьбыКитай-АСЕАН,сказалСиЦзиньпин.Онтакжевыразилнадеждунато,чтоСингапурсможетигратьактивнуюиконструктивнуюроль.ЛиСиенЛунвсвоюочередьсказал,чтоСингапурподдерживаетмеждународнуюсистему,котораяосновываетсянамеждународныхправилах,выступаетзарешениевопросовивызововглобальногохарактерапутеммеждународногосотрудничества.СингапурпродолжитусилияпоуглублениюотношенийсКитаем,стимулированиюсотрудничествамеждудвумястранамивреализацииважныхпроектовиврамках"Поясаипути",отметилЛиСиенЛун,подчеркнув,чтоСингапурподдерживаетукреплениеотношениймеждуКитаемиАСЕАН.

(ФотографииСиньхуа/ЖэньПэнфэй)Пекин,11июня/Синьхуа/--Фушаньскаялапша--этотрадиционноеблюдожителейполуостроваЦзяодун/провинцияШаньдун,ВосточныйКитай/состолетнейисторией.Чтобыприготовитьфушаньскуюлапшутестонеобходимозамесить,датьнастояться,растянутьнаполоски,отварить,остудить,добавитьгарнириподливку.Формалапшибываетсамойразной,аподливка--соевой,мяснойибульонной.В2013годутрадиционнаятехнологияприготовлениямучныхблюд,однимизкоторыхявляетсяфушаньскаялапша,былавнесенавсписокнематериальногокультурногонаследияпровинцииШаньдун.

  СиЦзиньпин,ЛиКэцян,ЛиЧжаньшу,ВанЯн,ВанХунин,ЧжаоЛэцзииХаньЧжэнвошливновыйсоставПКПолитбюроЦККПК.(Синьхуа)Пекин,25октября/Синьхуа/--НапервомпленумеЦККПК19-госозываСиЦзиньпин,ЛиКэцян,ЛиЧжаньшу,ВанЯн,ВанХунин,ЧжаоЛэцзииХаньЧжэнизбранычленамиПостоянногокомитетаПолитбюроЦККПК.

  Берлин,12июня/Синьхуа/--Директор-распорядительМВФКристинЛагардвпонедельникпредупредилаздесь,чтоамериканскийторговыйпротекционизм,повсейвероятности,окажетнегативноевлияниенамировуюэкономику.ОбэтомоназаявилапослеежегоднойвстречисканцлеромГерманииАнгелойМеркель,руководителямиВсемирногобанкаиВсемирнойторговойорганизации.К.Лагардподчеркнула,чтонависшиенадмировойэкономикойтучисгущаются,асамаябольшаяитяжелаяизних--ухудшениеуверенности,таккакметодывыстраиванияторговыхотношенийимодельфункционированиямногостороннихорганизацийстолкнулисьсвызовами,которыеподрываюткоммерческуюуверенность,атакженесутрискидлямировойэкономики.К.Лагардидругиеруководителивсовместномзаявленииотметили,чтовцеляхобеспеченияэффективнойработымногостороннихмеханизмовтребуютсяглобальноевнимание,глобальнаяответственностьиглобальныйпланрешениявопросов.ПопрогнозуМВФ,мироваяэкономикавэтомибудущемгодахвырастетна3,9проц.,чтонескольковыше,чемвпрошломгоду,когдаэтотпоказательсоставил3,8проц.Киев,13июня/Синьхуа/--СегодняпрезидентУкраиныПетрПорошенковсвоеммикроблогев"Твиттере"поприветствовалрешениеЕвропарламентавыделитьКиеву1млрдевромакрофинансовойпомощи.Главагосударствавыразилуверенность,чторезультатыэтогоголосованияявляютсясвидетельствомреальногопрогресса,достигнутогоУкраинойнапутиреформ.РанеесегодняЕвропарламентодобрилновую,третьюпосчетупрограммумакрофинансовойпомощиофициальномуКиевуобъемом1млрдевро.Этисредства,вероятнейвсего,будутнаправленынавыполнениеУкраинойсвоихфинансовыхобязательств:доконца2019годаейпредстоитпогаситьпорядка8млрддолларовСШАвнешнегодолга.26июнявыделениезаймадолженодобритьСоветЕС.ЕвросоюзвходитвчислоосновныхкредиторовУкраины.С2014годаонаполучилаотБрюсселя2,8млрдевромакрофинансовойпомощи.--0--

  Газни/Афганистан/,12июня/Синьхуа/--Вовторникпоменьшеймерепятьправоохранителейпогибли,26получилираненияврезультатенападенияталибовнаполицейскийучастоксиспользованиемзаминированногоавтомобилявпровинцииГазнинавостокеАфганистана.Обэтомсообщилофициальныйпредставительместнойадминистрации.Поегословам,взрывпрогремелпримернов02:00поместномувремени,когдамужчинанаавтомобилепротаранилпереднийвходофисногозданияврайонеМукур.Пятьправоохранителейпогибли.Состояниетроихпострадавшихполицейскихоцениваетсякаккритическое.Взрывтакженанесущербофисномузданию.

  Москва,13июня/Синьхуа/--ПрезидентРоссииВладимирПутинсегоднявыступилпередболеечем200делегатамифутбольныхассоциацийимировыхСМИна68-мКонгрессеМеждународнойфедерациифутбола/ФИФА/вМоскве.Главагосударствазаявил,что"РоссияготовапринятьусебяЧемпионатмираФИФА",и"нашацель--чтобывсенашигости,отзвездбольшогофутболадопростогоболельщика,почувствовалирадушиеидоброжелательностьнашегонарода".СегоднявМосквевЦентральномвыставочномкомплексе"Экспоцентр"прошелКонгрессФИФА,накоторомсостоялосьголосованиеповыборуместапроведенияЧемпионатамирапофутболув2026году,обсуждалисьработаФИФАзапрошлыйгод,финансоваяситуация,вопросыпроведенияпрозрачныхпроверок,контроляивнутреннегореформирования.ЭтотКонгрессосвещаливедущиемировыеСМИ,аВ.Путинспециальноприбыливыступилпередделегатами.В.ПутинпоблагодарилделегатовФИФАзаподдержкувпроведениивРоссииЧемпионатамира.Онотметил:"Многиепоколениянашихболельщиковмечталиотом,чтобыунассобралисьлучшиекомандымира,иужезавтраэтамечтастанетреальностью.Онавоплотиласьввиде12первоклассныхстадионов,современнойинфраструктуры,ноглавное--этоогромноечислопреданныхпоклонниковфутбола,которыеприедуткнам".Президентзаявил,чтотакиекрупные,массовыемеждународныефорумы,какчемпионатмирапофутболу,--этонетолькозрелищеиазарт,этоиотличнаявозможностьдлямиллионовлюдейобрестиновыезнанияоразныхнародахиихтрадициях,найтиновыхдрузей."НашастранаготовапринятьЧемпионатмираФИФА,обеспечитьвсем,ктоприедетвРоссию,максимумкомфортаисамыепозитивныеэмоции!",--отметилВ.Путин.--0--УездХуаюань/пров.Хунань/,11мая/Синьхуа/--Нафото--террасныеполявдеревнеШакэпоселкаМаличануездаХуаюаньСянси-Туцзя-МяоскогоавтономногоокругапровинцииХунань/ЦентральныйКитай/влучахзаходящегосолнца.ФотографииСиньхуа/ЛунЭньцзэ

  Шанхай,3мая/Синьхуа/--АвиалайнеркитайскойразработкиC9195маясовершитсвойпервыйполет.ОбэтомсообщилаКитайскаякорпорациякоммерческихсамолетов/СОМАС/.C919сошелсконвейеравноябре2015года.Разработкаэтогоузкофлюзеляжногоавиалайнераначаласьв2008годусцельюснизитьзависимостьрынкавоздушноготранспортаКНРотпродукциизападныхпроизводителей.Втечениепроцессаразработкисамолетабылозапланированодостижение102ключевыхтехнологическихпрорывов,включаяинтеграциюавиационногодвигателя,технологиюактивногоконтроляидр.Каксообщиликорр.агентстваСиньхуа,вобщейсложностибылопроведено118различныхпредполетныхтестов,включаяиспытанияпорулениюнавзлетно-посадочнойполосенаразныхскоростях.Пооценкамэкспертов,С919будетстоятьводномрядусBoeing737("Боинг-737")иA320,ноприэтомотличатьсянекоторымихарактеристиками.Вчастности,ожидается,чтокитайскийавиалайнербудетболееэкономичным.Поофициальнойинформации,корпорацияужеполучила570заказовнаданныйсамолет.

  Пекин,20октября/Синьхуа/--Впресс-центре19-госъездаКПКвПекиневпятницусостояласьпресс-конференция.ЗаместительзаведующегоОтделомпропагандыЦККПКСуньЧжицзюнь,заместительначальникаКанцелярииЦККПКповопросамдуховнойкультурыСяВэйдун,заместительминистракультурыКНРСянЧжаолуньизаместительглавыГлавногогосуправленияКНРподелампечати,издательств,радиовещания,кинематографииителевиденияЧжанХунсэньознакомилижурналистовсходомработыпоукреплениюидейно-нравственногоикультурногостроительства.

  Нью-Дели,13июня/Синьхуа/--НаиндийскийштатЗападнаяБенгалиявовторникобрушилисьливниигрозы,которыеунеслижизнипоменьшеймередесятичеловек.Обэтомвсредусообщилагазета"Хинду".Поееданным,вокругеБанкуражертвамистихиисталичетыречеловека,вокругеХугли--трое.ЗатопленрядрайоновКалькутты/административныйцентрЗападнойБенгалии/,железнодорожноесообщениевокрестностяхгородатакженарушеноиз-запроливныхдождей.Напомним,чтонадняхштатКераланаюгеИндииподвергсяударусильныхветровиливней,жертвамистихиистали16человек.Вмаенапятьиндийскихштатовобрушиласьштормоваяпогода,врезультатепогиблиоколо250человек,пострадалиболее400.Ташкент,13июня/Синьхуа/--ПрезидентУзбекистанаШавкатМирзиеев14июняприметучастиевцеремонииоткрытиячемпионатамирапофутболувМоскве.Обэтомсегоднясообщилпресс-секретарьпрезидентаКомилАлламжонов.Поегословам,президентРоссииВладимирПутинпригласилШ.Мирзиеевапринятьучастиевцеремонииоткрытиичемпионатамира.--0--

  

  中兴携Cloud Radio解决方案等精彩亮相2013北京通信展

 
责编:
今天是:
三农法治科技移动政务生活微V第一时间论文摄影民生大喇叭市长热线河南天中
首页 > 健康 > 时尚健康

自律的人都有好身材

发布时间:2019-07-1616:16:58来源:中国妇女报编辑:杨珊珊 评论:放大 缩小 默认

发送短信 zmdsjb 10658300 即可订阅《驻马店手机报》,每天1毛钱,无GPRS流量费。

  有人说,自律的人总是有好身材。减肥需要的是最难得的一种自律,它贯穿了一个女性的一生,需要出现在每时每刻。减肥这件事,你得狠狠逼自己,你得学会相信自己,更重要的是要学会爱自己,爱到每天都要对镜子中的自己说,“你这么好看,可不能胖。”总有一天,你的日积月累,会变成他人的望尘莫及。

  一个朋友跟我分享她今年的目标:4个月练出马甲线,拍一套写真,作为35岁的生日礼物。是的,这个女孩的目标感越来越强了,执行力也越来越好。“每天下班后跑步”的自律生活,让她比原来多了一种选择。这个选择就是把她从纠结去哪间餐馆、哪里逛街的游移不定里拉出来,也拉开了她与还在纠结的人的差距。

  有人说,自律的人总是有好身材。我无数次地对特别漂亮的好朋友说:“你这么好看,不能胖。”没有人舍得看到她的容貌被脂肪改写,这感觉就像是在看一件艺术品的毁坏,仿若见人在《蒙娜丽莎》的画面上,用墨汁狠狠地泼了一角。

  也许你更喜欢西方文化对于美的定义,觉得“胖”也是解放思想的一部分,我也不愿做个老古董,但“胖”是我唯一不想要的自由。对于那种从小胖到大,硬生生地把“肥胖”变作基因的姑娘,谁没经历过被世界遗弃的感受?再没什么比别人口中的“死胖子”,还有恋人的挑剔,更让人难过了。

  连我年过半百的母亲在同学聚会后都在感慨岁月的残酷,我以为那般年纪的女性只在乎广场舞,可是她们更在意,当年的班花为何胖到无人认识,当年平庸的女孩如今却优雅美丽。

  肥胖有毁容作用,减肥有整容效果,“胖子都是潜力股”的话,99%的时候都是真理,减肥就如同泥人张的巧手,大饼脸、圆鼻头、水桶腰这些妇女特征,捏了捏就出现了少女的线条感。

  大概姑娘们一过了25岁,心里崇拜的女性角色便会发生转变。18岁时读亦舒笔下的故事,把那些穿着十厘米高跟鞋、美到不食人间烟火的高学历高收入女性,当作偶像;现在发觉,还是那些减肥成功的姑娘更加令人佩服,医生口中“女性的新陈代谢到25岁就开始变慢”果真是道魔咒,让多少马虎的姑娘,稍不留神就翻进了年龄的坑,胖着胖着就再也爬不出来了。

  这就更彰显了“减肥成功”的能力,它是最玩命的一种努力,若能用到任何一处,必定载你至人生巅峰。

  减肥这件事,说到底就是在拼毅力,跟自己死磕,把若干种痛苦变成和刷牙洗脸一样的习惯。减肥需要的是最难得的一种自律,高考只需要一年的点灯熬油,拼事业需要三五年的起早贪黑,而减肥的毅力却贯穿了一个女性的一生,需要出现在每时每刻。

  我得再次重申自己的丰功伟绩,25岁用跑步跟新陈代谢作战,一举瘦下20斤。这让我彻底明白减肥路上决不允许三天打鱼两天晒网的散漫,它需要的是一种渗透到生活中去的自律,这是一种重要的习惯,更是一种需要与时俱进的能力,它更像是每5年就需要重新审核一次的教师资格证,而不是如骑车、游泳这样一旦学会就“一劳永逸”的技能 。

  我是个特别喜欢把一切数字化的人,尤其是控制体重这件事,一旦计算清楚,把终极目标和需要消耗的卡路里,以及自己必须做出的准备摊在面前,整件事情的难度就一目了然。

  常年减肥的胖子都是减重路上的半个专家,我所认定的减肥之路的最根本定律是——如果要减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量。

  几天前在群里看姑娘们讨论减重问题,有个姑娘说,“我一个朋友怎么吃都不胖,我问她为什么,她说‘我每天跑10公里啊!’” 各姑娘怒赞,我也很赞成用运动方式来消耗掉脂肪,节食已经成为最落后的减肥手段,我超级佩服的潇洒姐王潇在自己的塑身书中写道“你要看上去很美,而不是站上去很轻。”

  自律是很多事情的成败关键,却并不是所有人都能够拥有的。上周读了一本书《少有人走的路》,作者M·斯科特·派克用一句话概括了人们一直以来苦苦追寻的自律本质,“对自我价值的认可是自律的基础,因为当一个人觉得自己很有价值时,就会采取一切必要的措施来照顾自己。”自律的本质,就是爱自己。

  想当年自己穿着肥大的衣衫,自卑到想消失于人群中做一粒尘埃;又想到那个美若天仙的女孩子,在放弃自我的路上一去不复返。也许我们这样的姑娘,都欠了自己一个拥抱,在那个最最美丽的年纪,没有在镜子前停留一分钟,认认真真地看着那里面的人,对那个正在急速下坠的自己说,“不该这样,你本可以是个更好看的人。”

  至于那些一路嚷嚷减肥却连几天运动都坚持不下去的人,关于“别人能瘦,我怎么就不能啊?” 这样的问题,不仅仅是我,连医学界都无法给出解药。

  减肥这件事,你得狠狠逼自己,你得学会相信自己,更重要的是要学会爱自己,爱到每天都要对镜子中的自己说,“你这么好看,可不能胖。”

  所以还在默默坚持的你,还在努力达成目标的你,千万别放弃。成功的路上并不拥挤,你只管努力,剩下的交给时间——它会淘汰那些停下来的人,这是最公平的。

  总有一天,你的日积月累,会变成他人的望尘莫及。(杨熹文)

免责声明:

1、鉴于本网发布稿件来源广泛、数量较多,如因作者联系方式不详或其它原因未能与著作权拥有者取得联系,著作权人发现本网转载了其拥有著作权的作品时,请主动与本网联系, 提供相关证明材料,本网将及时处理。邮箱:zmdrbwz@163.com

2、驻马店网委托李中海律师13938357069 、 张万俊律师13839933168为本网站法律顾问,处理本网站相关法律事宜。

义井镇 果山乡 玛柯河乡 天通北苑三区南 枣园镇
大钟庄镇 加贡乡 平潭县 温都都的 中山路华程里